Lesaanbod

WEKELIJKSE LESSEN OP ZATERDAG EN ZONDAG

Bij studio Panda kan je binnenkort terecht voor beginners en pre-intermediate/intermediate lessen op zaterdag en zondag. In de toekomst breiden we het aanbod uit!

Beginners

Start 2 pole

Leer op een veilige en leuke manier draaien, klimmen, zitten in de paal en maak je eerste inverts (op de kop). Geen ervaring, geen probleem: Kracht bouw je op doorheen de lessen.

Intermediate

(Pre-) intermediate

Nadat je de basis onder de knie hebt, ga je aan de slag met uitdagendere bewegingen en combinaties. Kracht, techniek en controle spelen hierbij een steeds grotere rol.

Heb je al ervaring met paaldansen? Houd er rekening mee dat iedere studio andere levelvereisten hanteert. Neem contact op, dan bepalen we samen welk niveau het beste bij jou past.

Meld je aan voor een gratis proefles!

COMING SOON

Binnenkort beschikbaar

Bij voldoende aanmeldingen.

CONDITIE & KRACHT

Conditioning

Je hoeft niet sterk te zijn om met paaldansen te beginnen – je wordt sterk door het te doen. Level up your pole game met onze conditioninglessen en bouw aan de kracht, controle en het uithoudingsvermogen die je nodig hebt om te groeien in paaldansen.

Deze lessen zijn geschikt voor elk niveau. Of je nu werkt aan je eerste krachtige invert of geavanceerde tricks wilt beheersen, conditioning helpt je een sterke fysieke basis op te bouwen en met meer vertrouwen te trainen.

SPORT & SPEL

Kinderen & jongeren

Klimmen, slingeren en draaien. Kinderen leren steeds nieuwe tricks ontdekken, elkaar aanmoedigen en samenwerken. Tijdens de lessen werken we op een speelse en veilige manier aan kracht, balans, conditie en ritmegevoel. Plezier staat centraal, terwijl kinderen meer zelfvertrouwen ontwikkelen.